mam 15 lat

nie jestem mlody mam juz duzo lat 15 i kawalek

Nie wiem jaki mam teraz %bf, jestem endo, ale bf staram się trzymać w normie. Tak naprawdę to na siłkę pierwszy raz poszedłem w wieku lat 15 Długo ćwiczyłem bez diety, miałem sporo przerw - nie jest tak łatwo A poza tym nie tylko wyciskanie na klatę się liczy w tym sporcie Liczy się całokształt. Dlaczego nie zapytasz na przykład, ile biorę w [...]

nie wiem czemu mówicice, że roznoszenie ulotek do niczego, ja roznosze z kumplami, mamy osiedle 6600 wchodzi gdzieś sztuk i np. jutro roznosze Carrefoura i zajmie to nam we trzech max 3 godziny i dostaniemy 150/3=50. czy 15zł na godzine to jest marna praca. Co prawda czasem jest że sie roznosi po 5 godzin i sie zarobi 30, ale średnią to mam ok. 10 [...]

[...] ! mnie tez nigdy masa niepociagała , zawsze wolałem siłe. teraz złapałem pare wredych kontuzji i niemoge zagladac na siłke ale nogi moge robic. to moze i lepiej bo za 6tyg mam zawody. Tu dochodzimy do sedna sprawy. Trenig siłowy będzie pomocą w treningach biegów krótkich, które chcę potraktować jako wstęp do sztuk walki (kopanych). Tak więc mam [...]

Samurai z psychą też mam ale mysle ze to bardziej sie ujawni za kilkanaście lat Zarzucił bym coś , tylko "zawsze coś" nie jestem chyba gotowy ale nie bój sie uderze i to niedługo z cyklem

Wannę też mamAle coś za małą.Poleżeć w niej nie mogę.Dlatego od paru lat biorę przysznic,ale po użyciu odkaładam zawsze go na miejscePoza tym jaka oszczędność czasu,bo w wannie zawsze zasypiałem i budziłem się pomarszczony i jak zimna woda już prawie była.

[...] kiepski Skuteczność: przeciętny St.fragmenty: kiepski Goli w karierze: 8 Hattricków w karierze: 0 Ligowych goli w tym sezonie: 0 Pucharowych goli w tym sezonie: 2 mam tekiego zawodnika, moze sprzedac jego i kupic jakis pomocnikow?... poprosu ciezar ;d bez pomocy to nic w tej lidze nie zrobie. Jak cos druzyna Fc Zimkos

[...] jest największym oknem na świat dla człowieka nie potrafi zainstalowac sobie gg... Fajnych masz kolegów Masz rację, ale przykładowo mój historyk sam stwierdził, że to co mamy wiedzieć to wiemy, historii z mojej klasy nikt nie zdaje, i na siłę nas nie nauczy, więc zaczął prowadzić lekcje w formie wykładu - kto chce to słucha i notuje, kto nie [...]

Mam na sprzedaż zawodnika do treningu: Bogusz Jałocha (200491811) lat 17, dni 90, zadowalający stan formy, zdrowy Jest kontrowersyjny, z charakterem i szlachetny Poziom doświadczenia nędzny, przywódca słaby. Następne urodziny: 16.05.2008 Narodowość: Polska Wskaźnik TSI: 1 020 Pensja: 1 900 zł/tydzień Właściciel: Brodman Szczecin [...]

[...] zwłaszcza w tych dawkach, jednak jeden lek został mi zmieniony - raczej on odpowiada za brak energii. Co do kuracji testosteronem wstrzymuje się do kolejnej wizyty która mam za 2 miesiące. Póki co spróbuje go coś ruszyć naturalnie , zakupiłem sobię ZMA , witaminę D3 i tribusteron - ecomax Tribulus . Za parę tyg zrobię badania , może ruszy coś [...]

[...] psychice, oznacza,że w błędny sposób rozumiemy odchudzanie,żle postrzegamy siebie,jedzenie jest dla nas nie pokarmem, ale przyczyna naszych niepowodzeń,czujemy sie gorsze i mamy wyrzuty sumienia z powodu każdego zjedzonego kęsa. Zastanów sie co chcesz osiągnąć? Na czym Ci zależy? Na tym,żeby po raz kolejny zrzucić z wysiłkiem -naście czy [...]

Nasser el Sonbaty Znawcom kulturystyki nie trzeba bliżej przedstawiać Nassera El Sonbaty. Od lat zalicza się do ścisłej czołówki zawodowej kulturystyki, będąc jednym z największych facetów w tej branży - przy wzroście 181 cm jego waga poza konkursem sięga do 150kg! Jego największym sukcesem jest zdobycie II miejsca na Mister Olimpia w 1997 roku. [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Prop solo- 11 lat temu 11. POZIOM BF%: Nie mierzyłem. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Raczej tycia, ale jak przytne kcal to też nie mam problemu ze zrzuceniem kg. 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Ani jedno, ani drugie. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): [...]

W wieku 11 lat??? Sodomia i Gomoria Nie, nie, siostry nie mam a kuzynek nie ruszam, przyrzekam Hubert, Maya, w pewnym wieku ta granica wieku się zamazuje. Najbardziej mnie rozbrajają "laski" 15-stki które wyglądają/się lansują na 25 <wow> Kurva, muszę spłodzić syna, koniecznie syna!

[...] miałem zaniżone wartości w poprzedniej diecie, teraz ją poprawiłem i jest bardzo zbliżona do mojego zapotrzebowania :) Zwiększyłem delikatnie ilości niektórych składników i mam nadzieje, że będę w stanie zmieścić tyle jedzenia podczas danego posiłku ;) Wzrost: ok 176cm wiek: 20 lat waga: ok 60 kg I posiłek godz. 6:30 poranne śniadanie -płatki [...]

a najlepsze teksty wali moja rodzicielka ze te problemy z jelitami i zoladkiem to wiecie przez co mam? przez te diety glupie! ze sobie wszystkiego od tylu lat odmawialam! n oi wez tu dyskutuj z madrzejszym... Zmieniony przez - preria w dniu 2015-01-06 15:08:22

[...] tylko tamtego 12-latka, ale także mnie i z pewnością wiele innych osób udzielających się tutaj na forum. Moge się z Tobą w tym cytacie zgodzic tyko w jednej kwestii.Tak nie mam pojęcia o jeździe po pijaku samochodem. Co do reszty...nazywasz mnie ignorantem "nawet mnie nie znająć"...znów mi zarucasz coś i później sam to robisz... Nudne [...]

Też technikum mi szkoda...matka się zajarała, że mam iść do LO i ch... Żebym był mądry to bym powiedział sp...j %-) Bym był pare lat do przodu teraz, a tak to 3 lata zmarnowane w LO, rok farmacji w dupe, 2.5 roku leżenia jajami do góry i melanżu też w dupe i dopiero później 2 lata kucharskie które sens miały i życie me zmieniły \-) stestuję [...]

[...] się nie polemizuje. Pogratuluj ów delikwentowi znajomości prawideł rynku, a sam wyciągnij lekcję z jego nauk, ponieważ w życiu nie można tylko przegrywać. Niestety nie mam jak pogratulować i czego nie mam mu gratulować. Siedzi gdzieś za granicą i nie bardzo ma jak wrócić do kraju bo kilkadziesiat wyroków sądowych do egzekucji tu na niego [...]

[...] (ok 15 km w tempie 5") śniadanie, i po dwóch godzinach wskakuje na szosówkę i ok 80 km (w tempie ok 35km/h co na wyżynie śląskiej gdzie teren jest mocno pofałdowany,uważam za dobry trening) . Potem praca na 14 jako ... górnik. Jest zatem intensywnie! Pozdrawiam i trzymam już tyle lat kciuki. Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2016-08-16 22:50:34